quarta-feira, 20 de fevereiro de 2013

PlayStation 4 pode ser apresentado nesta quarta-feira; veja o que esperar



Novo controle e games com gráficos de alta qualidade são destaque.

Gustavo PetróDo G1, em São Paulo
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Vídeo indica que novo PlayStation pode ser apresentado no dia 20 de fevereiro (Foto: Reprodução)Vídeo divulgado pela Sony indica que PS4 pode ser apresentado nesta quarta-feira (Foto: Reprodução)
Esta quarta-feira (20) pode ser um dia histórico para os fãs de videogame. Pode ser o dia em que a Sony revelará o PlayStation 4. O quarto console da Sony, o primeiro em sete anos (sem contar o portátil Vita), promete trazer jogos com visual muito acima dos que existem atualmente.
A expectativa deve acabar a partir das 20h (horário de Brasília), quando a Sony realizará um evento em Nova York, nos Estados Unidos, chamado "PlayStation Meeting" (encontro do PlayStation, em tradução). Não há garantia, contudo, que a empresa anuncie o PlayStation 4 nesta conferência.
O conteúdo da apresentação, segundo a companhia, é para falar "sobre o futuro do PlayStation para o próximo ano". Mas pelo que a Sony andou divulgando no site do evento, filmes que contam toda a história de uma das linhas de videogames mais popular do mundo – e por toda a expectativa criada por conta do evento –, é muito provável que a apresentação oficial aconteça.
No caso de ser apresentado, o novo PlayStation terá como missão superar seu antecessor, o PlayStation 3, lançado em 2006, que vendeu mais de 73 milhões de unidades em todo o mundo desde sua estreia nas lojas. Claro que o objetivo sempre é superar o PlayStation 2, o videogame mais vendido no mundo, superando as 154 milhões de unidades.
E para que qualquer console tenha sucesso, é necessário que ele tenha bons games, que façam os fãs comprarem a nova plataforma. Mostrar o que um novo console pode alcançar usando os games é o que a Sony mais sabe fazer. O PlayStation, lançado em 1995 nos Estados Unidos, foi pioneiro em gráficos 3D, muitos superiores aos vistos no Mega Drive e no Super Nintendo, videogames da era 16-bit. O PS2 foi além e trouxe jogos com gráficos ainda melhores, que ficaram ainda mais aprimorados na alta-definição do PS3.
Novo PlayStation 3, 25% menor do que o modelo vendido atualmente (Foto: Divulgação)Jogos do PlayStation 3 (foto) poderão ser jogados por
meio de streaming no PS4 (Foto: Divulgação)
O evento que pode mostrar o PlayStation 4 deve também revelar outras novidades da Sony. Certamente ela deve apresentar um serviço de streaming de games para jogos de PlayStation 3, PlayStation 2 e PSone. Estes jogos não ficam em discos ou armazenados no disco rígido do aparelho. O game é processado em um servidor externo e as imagens são enviadas pela internet ao jogador, que controla o game normalmente. O sinal do comando é enviado ao servidor que processa a imagem e a devolve ao gamer. Na realidade, está se jogando um vídeo do jogo.
A Sony comprou um serviço de streaming de games chamado Gaikai em maio de 2012. A empresa que tem como fundador David Perry, criador de "Earthworm Jim", jogo famoso na década de 1990, foi comprada por US$ 380 milhões. Desde então, pouco se falou a companhia falou o que faria com o Gaikai.
Com base em rumores e supostos documentos que vazaram sobre o PlayStation 4, o G1montou uma lista sobre o que esperar do novo console.
Como pode ser o PlayStation 4?
Ninguém sabe ao certo como será o design do novo PlayStation, cujo nome do projeto se chama Orbis, mas diversos conceitos criados por fãs foram publicados na internet nos últimos anos. Todos eles mostram um videogame futurista, que muitas vezes foge do que realmente é possível em termos de tecnologia. O formato final do PS4 só a Sony pode revelar.
Artista cria versão fictícia do PlayStation 4. Este design é um dos mais famosos que circula na web (Foto: Reprodução)Artista cria versão fictícia do PlayStation 4. Design é um dos mais famosos que circula na web (Foto: Reprodução)
Entre as configurações que vazaram, está que o PS4 teria um disco rígido de 500 GB para armazenar jogos, uma CPU de oito núcleos, cada um com velocidade de 1,6 GHz, um processador gráfico da AMD de quatro núcleos e 8 GB de memória RAM, o que o tornariam o videogame poderoso. A mídia dos games continuaria sendo Blu-ray, a mesma usada no PS3. O aparelho ainda teria conexão Wi-Fi à internet, 4 portas USB, entrada para cabo de rede e teria entrada HDMI para se conectar aos televisores. Estas informações são baseadas nos kits de desenvolvimento de jogos enviados para as produtoras.
De acordo com o site "Kotaku", que diz ter obtido informações de fontes internas da companhia, afirma que o PlayStation 4 será lançado em novembro nos Estados Unidos em duas versões: uma que custará US$ 430 e outra por US$ 530. A diferença das configurações não foi informada.
Especula-se que o PS4 possa ter um controle sensível a movimentos similar ao Kinect. Um dos motivos para esta especulação é que George Andreas, ex-funcionário da Microsoft que trabalhou na criação do Kinect, foi contratado pela Sony para ajudar no desenvolvimento de um novo console. Outro motivo para a contratação, segundo o site "ExpertReviews", é que a Sony pode apresentar uma versão melhorada do PlayStation Move, controle sensível a movimentos da empresa que não teve sucesso comercial.
Outra visão do PS4 por um artista (Foto: Reprodução)Outra visão do PS4 por um artista (Foto: Reprodução)
Outros rumores apontam que o PS4 poderá ser controlado também por meio de smartphones e de tablets. Por meio deles seria possível conversar com os amigos da rede PlayStation Network e até comprar games no formato digital.
O que causa polêmica entre os gamers mesmo sem anúncio oficial é a possibilidade do novo PlayStation de ter uma trava contra jogos usados. Ao inserir o game no videogame, ele ficaria atrelado ao aparelho. Ao tentar usá-lo em um outro console, o jogo seria bloqueado. Isso impediria que jogadores e lojas especializadas trocassem ou vendessem seus games.
Site The Verge mostra foto de suposto protótipo do controle do novo console PS4. (Foto: Reprodução)Site 'The Verge' mostra foto de suposto protótipo do
controle do novo console PS4 (Foto: Reprodução)
O novo controle
Pouco foi mudado no controle dos PlayStation ao longo dos anos, e uma foto do suposto controle do PlayStation 4 indica poucas mudanças no design. A principal delas, contudo, é a inclusão de uma área sensível ao toque bem no meio do joystick.
Essa área seria similar à parte traseira do portátil PS Vita e traria novos meios para se interagir com os games. Esta mesma tela também seria uma tela de LCD, servindo como uma segunda tela. Desse modo, por exemplo, o jogador poderia realizar uma substituição sem precisar "pausar" a partida do game de futebol. Em um game de luta, ali seria exibida a lista de golpes.
Desenvolvedores que trabalham com o novo controle, que pode receber o nome de DualShock 4, apontam a inclusão do botão "Share" que, como a palavra em inglês diz, servirá para compartilhar imagens e vídeos das partidas facilmente.
Assim como no PS3, o dispositivo terá sensível a movimentos, mas deve ter mais precisão por conta de um sensor similar ao do PlayStation Move no topo.
Há um pequeno alto falante no meio do controle, que deve servir para reproduzir algum som dos jogos, tal qual o Wii Remote, joystick do Wii, e uma saída para fones de ouvido na parte inferior, sugerindo que servirá para conectar fones ou microfones para conversar por meio de voz com amigos.
Novos serviços on-line
Depois do fiasco da invasão hacker que roubou dados de usuários e fez a PlayStation Network ficar fora do ar por mais de um mês em 2011, a Sony pode relançar sua rede para games on-line.
Uma das mudanças é a possibilidade de se conectar com diversas contas no PlayStation 4 - como ocorre no Xbox 360 - permitindo que cada um dos jogadores se conectassem usando um controle.
A compra do Gaikai, serviço de games por streaming pode ser uma aposta da Sony para o novo videogame. Já que não haverá retrocompatibilidade, ou seja, não será possível jogar games dos consoles anteriores, no formato de disco, a empresa pode dar acesso aos jogos
Na sexta-feira (15), a Sony registrou o domínio "PlayStationCloud.com", sugerindo que este pode ser o nome deste serviço.
E para que o jogador tenha acesso aos jogos na nuvem, a nova PSN poderá ter um novo sistema de assinatura. O PlayStation Plus daria lugar ao PlayStation World e traria funções exclusivas.
Protótipo do EyePad, possível tablet da Sony para o PS4 (Foto: Divulgação)Protótipo do EyePad, possível tablet da Sony para
o PS4 (Foto: Divulgação)
Tablet para games
A Sony patenteou um tablet para games chamado EyePad - curiosamente, a pronúncia é a mesma do tablet da Apple, o iPad.
De acordo com o site especializado em games "Kotaku", o tablet poderia ter sensores de movimentos, permitindo mover o acessório para controlar games. Duas câmeras instaladas nele permitiram poder controlar os jogos por meio de gestos. Há uma tela sensível ao toque, que também serviria como controle para os games, e microfone.
Rumores também apontam que esta patente, na verdade, pode ser um controle no estilo do GamePad, o joystick que imita um tablet do Wii U, novo console da Nintendo.
Jogos
São os games que fazem um videogame ter sucesso. E com um poder maior de processamento, os fãs esperam ter acesso aos jogos com a mais alta qualidade gráfica, simulação de física mais real e uma Inteligência Artificial (AI) que promete dar mais trabalho.
Imagem de personagem gerado em tempo real pelo motor gráfico Unreal Engine 4, que será usado nos jogos do PS4 e do novo Xbox (Foto: Divulgação)Imagem de personagem gerado em tempo real pelo
motor gráfico Unreal Engine 4, que será usado nos
jogos do PS4 e do novo Xbox (Foto: Divulgação)
Uma mudança positiva seria fazer com que todos os jogos rodassem em 1080p de resolução - a maioria dos jogos atuais rodam em 720p. A Sony poderia apresentar games com resolução 4k, mas por estes aparelhos ainda serem muito caros, é bastante improvável que o PS4 tenha este quesito.
Embora ainda não tenha sido divulgadas imagens e vídeos de nenhum game para as novas plataformas, algumas tecnologias para a criação de jogos como a Unreal Engine 4, motor gráfico da Epic Games (de games como "Gears of War" e "Unreal Tournament"), e a Luminous Engine, da Square Enix (produtora da série de RPG "Final Fantasy"), dão um gostinho do que os fãs podem esperar. São cenários e personagens com muitos detalhes, explosões repletas de fragmentos, iluminação e física realistas - tudo isso gerado em tempo real pelos videogames.
Assista abaixo ao vídeo de demonstração de como ficaria um game com a Luminous Engine.
Veja quais são as apostas para a apresentação do PlayStation 4:
Uncharted 3 (Foto: Divulgação)Imagem de Nathan Drake em 'Uncharted 3'
(Foto: Divulgação)
"Uncharted 4"
Uma nova aventura de Nathan Drake pode ser apresentada junto com o novo videogame. Um dos motivos para se acreditar  no desenvolvimento do jogo está no fato de o segundo time da desenvolvedora Nautghy Dog estaria sem nenhum projeto depois de "Uncharted", enquanto o primeiro time está finalizando "The Last of Us", do PS3. Este jogo, no entanto, teve seu lançamento atrasado, sugerindo que os times tenham feito alguma demonstração do novo título para a apresentação do PS4.
E como é de costume da franquia, espera-se ver gráficos com muitos detalhes das florestas, desertos e calabouços que o jogador visita no game.
Corvette Stingray estará disponível gratuitamente no game 'Gran Turismo 5' (Foto: Divulgação)'Gran Turismo 5' (foto) pode ganhar um sucessor no
PS4(Foto: Divulgação)
Gran Turismo 6
O criador da série , Kazunori Yamauchi, já havia dito que estava desenvolvendo uma nova edição do simulador de corrida exclusivo do PlayStation. E existe uma grande possibilidade de ele aparecer no PS4, já que a Sony usa a franquia para mostrar o poder do seu novo console.
Espera-se veículos tão bem construídos que parecerão reais, com a lataria dos carros refletindo luzes e os adversários. Ao jogar conta o computador, a nova AI poderia aprender com o gamer, podendo responder ao seu estilo de jogo, aumentando a dificuldade.
Killzone 4
Na apresentação do PlayStation 3 em 2006, foi um vídeo de "Killzone 2" que mais chamou a atenção por ter gráficos nunca antes vistos. E quando o game foi lançado, estes gráficos também não foram vistos, já que ficaram bem aquém do que foi apresentado.
Contudo, "Killzone 2" e "Killzone 3" mostraram a capacidade visual que o PS3 podia atingir e o novo título serviria para mostrar o que o PS4 pode fazer.
'Star Wars: 1313' é game de tiro no universo da saga criada por George Lucas (Foto: Divulgação)'Star Wars: 1313' é game de tiro no universo da saga
criada por George Lucas (Foto: Divulgação)
Star Wars 1313
Um dos games mais bonitos da LucasArts apresentado na feira E3 2012, com direito a tiros laser e explosões, tudo gerado em tempo real pelo console.
O título será uma mistura de ação e aventura em terceira pessoa, ou seja, com o jogador enxergando o personagem e, segundo a empresa, seu nome vem do "Level 1313", uma região subterrânea do planeta Coruscant, que é comandada pelo crime.
A produtora já avisou que o jogador não controlará um Jedi e que o personagem não terá poderes especiais. Ele terá que se virar nos combates com armas, bombas e equipamentos eletrônicos.
Fifa 13 (Foto: Divulgação)Série 'Fifa'(com 'Fifa 13 na foto') pode ter novo game
no PS4 (Foto: Divulgação)
'Fifa 14' e 'Pro Evolution Soccer 2014'
Games de futebol são os mais populares para os videogame e é inegável que as principais produtoras do gênero estejam desenvolvendo novos títulos para a nova geração de videogames.
Em entrevista ao G1, realizada em setembro de 2012, Mathew Prior, produtor da série "Fifa", disse que ele gostaria de nos jogos da franquia para a próxima geração era ter atletas virtuais que "pensassem" de forma mais realista e uma torcida mais convincente. "Os jogadores que não estão sendo controlados pelo gamer pensariam melhor em conjunto, permitindo a criação de jogadas. Eles saberiam que um ataque está acontecendo e o time avançaria, sem esquecer que é necessário defender", disse. "Gostaria que a torcida, além de apresentar mais detalhes, pudesse se comportar conforme a jogada acontece no campo, aumentando o realismo do game e a empolgação de quem está jogando".
No caso de "Pro Evolution Soccer", o produtor, Manorito Hosoda, disse ao G1 que ele gostaria que a torcida tivesse um comportamento mais real. "Na Libertadores, quando um dos times fosse cobrar o escanteio, seria interessante fazer a torcida correr para os cantos do estádio. Em caso de gol, seria legal ver uma avalanche, por exemplo", disse.
Os games de futebol da próxima geração ainda não foram anunciados, mas espera-se que até a feira de games E3, em junho, tanto a Konami quanto a Electronic Arts revelem seus títulos, que também terão versões para a atual geração.
Outros que podem aparecer:
"Watch Dogs", "Ridge Racer", "MotorStorm", "WipeOut", "Final Fantasy XVI", "Metal Gear Solid 5", "God of War V", "Batman: Arkham", "The Last Guardian", "Resistance", "Destiny".
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sexta-feira, 2 de março de 2012




Maria Tereza já completou um mês e tem o nome dos dois pais na certidão.
Mailton e Wilson Albuquerque mantêm um relacionamento há 15 anos.

Vitor TavaresDo G1 

Quando Maria Tereza veio ao mundo, no último dia 29 de janeiro, assim como quase todos os recém-nascidos, chorava muito, descontroladamente. As lágrimas da mais nova pernambucana só pararam de descer quando ela chegou aos braços de seus dois pais, Mailton Alves Albuquerque, de 35 anos, e Wilson Alves Albuquerque, de 40. Fruto de uma relação de 15 anos, a pequena foi o primeiro bebê brasileiro registrado pela Justiça filho de um casal homoafetivo masculino e concebido através de fertilização in vitro.

A decisão de Mailton e Wilson de terem um herdeiro aconteceu há dez anos, quando estabeleceram uma união estável. Na época, uma resolução do Conselho Federal de Medicina (CFM), que estava em vigor desde 1992, decidia que os usuários da técnica de fertilização deveriam ser mulheres em união estável ou casadas. Em 2010, Mailton fez um intercâmbio no Canadá, onde conheceu outro casal gay que já tinha três filhos, concebidos através da técnica. Bastante interessado pela ideia, em janeiro de 2011 ele teve a notícia que esperava há muito tempo: o CFM mudara a resolução, decidindo que todas as pessoas capazes poderiam utilizar a técnica.

Segundo o juiz Clicério Bezerra, que possibilitou que a certidão de Maria Tereza tivesse o nome dos dois pais, esse caso é inédito e abre as portas para outros casais. “Eu tenho conhecimento, pela internet, que houve um caso de duas mulheres, fruto de um processo judicial. Nesse caso, é inédito porque são dois homens e foi feito administrativamente, diretamente no cartório, não necessitou de um processo judicial”, contou Bezerra.

Para Mailton, a decisão não aconteceu de uma hora para a outra. “Não foi algo de momento. Isso é fruto de uma relação que vem amadurecendo há 15 anos, com muito companheirismo. A gente está mostrando que a família pode ser muito mais do que um casal hetero. Que pode haver pai e pai e mãe e mãe também. Conquistamos o respeito através de tudo que construímos juntos”, falou.

No mesmo mês em que a resolução permitiu a fertilização, os dois procuraram uma clínica no Recife e começaram a fazer os exames. Todas as mulheres da família, entre irmãs e primas de Mailton e Wilson, se prontificaram a ajudá-los. Depois dos testes, ficou decidido que uma prima de Mailton iria emprestar o útero para gerar a filha do casal. A família aprovou a iniciativa. “Hoje, Maria Tereza tem avó, avô, tias tios, todo mundo babando por ela. Nunca passamos por preconceito dentro de casa”, contou Mailton.

Os dois doaram espermatozóides para serem utilizados em óvulos de um banco de doadoras. Dessa primeira vez, foi utilizado um óvulo fecundado por Mailton. Os dois já pretendem, em breve, providenciar o segundo filho. “Próximo ano, nós já vamos ter um garotinho, que vai ser o irmãozinho dela”, falou Wilson, que, desta vez, deve doar o material genético. Juntos, querem repetir a emoção do nascimento de Maria Tereza mais uma vez, descrita pelo pai emocionado: “Foi indescritível, não tem como explicar. Quando ela parou de chorar foi como se dissesse: ‘papais, agora estou segura’”, falou Mailton
.

domingo, 12 de fevereiro de 2012


Chá Verde
As mil e uma virtudes do chá verde
As virtudes medicinais do chá são de conhecimento milenar, especialmente seu efeito estimulante. Mas hoje, a ciência está comprovando suas propriedades terapêuticas e cosméticas. E isso está acontecendo com o chá verde (também conhecido como banchá), considerado atualmente um aliado da saúde por ser rico em flavonóides - substâncias antioxidantes que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular precoce. Também está comprovado que o chá verde ajuda a diminuir as taxas de colesterol e ativa o sistema imunológico. A Sociedade Brasileira de Médicos Antroposóficos vai mais além e defende que consumir chá verde regularmente ajuda a prevenir alguns tipos de câncer, artrose, aterosclerose e outras doenças degenerativas. As virtudes do chá verde na prevenção do câncer vêm do fato de que ele é rico em bioflavonóides e catequinas, substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.
Além de conter manganês, potássio, ácido fólico e as vitaminas C, K, B1 e B2, ajuda a prevenir doenças cardíacas e circulatórias por conter boa dose de tanino: o consumo diário desse chá diminui as taxas do LDL (colesterol que faz mal à saúde) e fortalece as artérias e veias.
Mas as boas notícias não acabam aí: está comprovado que o chá verde acelera o metabolismo e ajuda a queimar gordura corporal. Um dos estudos foi realizado na Suíça com três grupos de pessoas que seguiram a mesma dieta. O resultado: o grupo que recebeu chá verde teve aumento de 4% na velocidade de combustão das calorias no organismo e de 5% na queima de calorias em relação aos outros dois grupos pesquisados. Um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, demonstrou que extrato de chá verde - que possui altas concentrações de antioxidantes como catequina, polifenóis e muitos outros compostos incluindo cafeína - pode aumentar a utilização de energia muito acima dos efeitos da cafeína pura.
Pesquisadores acreditam, ainda,que o hábito de beber chá em vez de café é um dos fatores responsáveis pelo menor índice de infarto em países do Oriente. E como se não bastasse, comprovou-se também que as substâncias presentes no chá verde ajudam a prevenir cáries, têm ação antiinflamatória e antigripal, ativam o sistema imunológico e regeneram a pele. Os princípios curativos e regeneradores da Camellia sinensis enriquecem os cosméticos que prometem recuperar o viço da pele e dos cabelos. Tanto que as indústrias de cosméticos incluem os extratos das folhas em fórmulas de produtos como cremes e loções. Substâncias presentes na Camellia sinensis também dissolvem gorduras e são eficazes no tratamento de celulite e gordura localizada.
E para e pele mais um benefício: por ser rica em tanino, substância com propriedades anti-séptica e adstringente, a planta é indicada também para limpar e equilibrar peles oleosas. Na edição de 3 de março de 2004, a Revista Veja publicou uma matéria anunciando a mais recente novidade que aumenta a lista de benefícios do chá verde. Ainda na área da dermatologia, a novidade é que o chá verde pode proteger contra os efeitos nocivos do sol. Segundo a revista, "o assunto foi um dos mais comentados do último congresso da Academia Americana de Dermatologia, por causa de um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Nova Jersey". Eles descobriram que o chá, transformado em creme, melhora o sistema de defesa das células da pele contra os raios ultravioleta do tipo B, aqueles responsáveis pelo vermelho-pimentão. Ao reduzir a inflamação causada por essa radiação, o chá verde aumentaria a proteção contra o câncer de pele. A descoberta pode ser o ponto de partida para a produção de uma nova família de loções.
A planta, como ela é...
Planta perene, do tipo arbustiva, a Camellia sinensis pertecente a família das Teáceas (Theacea). Originária do sudeste asiático, a planta produz economicamente por mais de 50 anos. No Brasil o arbusto é cultivado principalmente na região do Vale do Ribeira, no Estado de São Paulo, onde é utilizado para fazer chá preto.
A propagação da planta se dá preferencialmente pela via vegetativa, ou seja, por meio de estacas. A estaca para reprodução deve possuir uma folha desenvolvida e sua respectiva gema auxiliar com 3 a 4 cm. A extremidade do ramo deve ser cortada em bisel, isto é, na diagonal.
As folhas mais jovens e os gomos da Camellia sinensis - parte da planta utilizada na produção do chá comercial - são cobertos por uma fina cobertura branca e sedosa, semelhante a uma penugem que, mais tarde, desaparece. Ao que se sabe, é esta cobertura que dá origem ao nome pelo qual é conhecido o gomo terminal: "pekoe", da palavra chinesa pak-ho, que significa cabelo ou penugem.
As flores da planta são pequenas, brancas, geralmente com 4 ou 5 pétalas, aromáticas e aparecem nas axilas das folhas em grupos de 2, 3 ou 4. O fruto é uma cápsula com 2 ou 3 cm de diâmetro. Dada a grande dispersão que a planta sofreu desde o início do seu cultivo até aos nossos dias e a livre hibridação entre os vários tipos geográficos, não tem sido fácil para os botânicos a descrição das variedades existentes.
E para quem pretende saborear esta bebida que já esta sendo considerada medicinal, vale lembrar: até a simplicidade do chá não dispensa alguns pequenos cuidados especiais. Recomenda-se guardá-lo bem acondicionado em local fresco e seco e, na hora do preparo, passar água fervente no bule e nas xícaras Para o chá verde, especialistas aconselham que a água esteja um pouco abaixo da fervura e, de preferência, nada de acrescentar açúcar. Preparar a bebida é simples: faça uma infusão com uma colher de sopa rasa da erva para cada xícara de água "quase" fervente.


O melhor dos Alimentos


- Abacate
Combate as diabetes
Baixa o colesterol
Previne as tromboses AVC
Controla pressão arterial
 Suaviza a pele
- Àgua
Ajuda a perder peso
Previne o cancro
Previne pedra nos rins
Suaviza a pele

 
- Alcachofra
Ajuda na digestão
Baixa o colesterol
Protege o seu coração
Estabiliza o açúcar no sangue
Protege contra doenças do fígado
- Alho
Baixa o colesterol
Controla a pressão arterial
Previne o cancro
Mata  bactérias
Combate Fungos
- Ameixas  
Tarda o envelhecimento
Evita Constipação
Estimula a memória  
Baixa o colesterol
Protege contra doença do coração
- Ananás
 
Fortalece os ossos
 Alivia a febre
Ajuda a disgestão
Bloqueia a diarreia

- Arroz
Protege o seu coração
Combate a diabetes
Previne pedra nos rins
Previne o cancro
Previne as tromboses AVC
- Aveia
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Combate a  diabetes
Evita constipação
Suaviza a pele
- Azeite doce
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
Previne o cancro
Combate a diabetes
Suaviza a pele
- Baga de Mirtilho
Previne o cancro
Protege o seu coração
Estabiliza o açucar no sangue
Estimula a memória
Evita a Constipação
- Banana
Protege o seu coração
Atenua a tosse
Fortalece os ossos 
Controla a pressão arterial
Bloqueia a diarreia
- Batata doce
Poupa a sua Visão
Levanta a disposição
Combate o Cancro
Fortalece os ossos

 
- Beterraba
Controla a pressão arterial
Previne o cancro
Fortalece os ossos
Protege o seu coração
Ajuda a perder peso
- Brócolos
Fortalece os Ossos
Poupa a Visão
Previne o cancro
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
- Castanha
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Controla a pressão arterial
- Cebola
Reduz  risco de ataque cardíaco
Previne o cancro
Mata bactérias
Baixa o colesterol
Combate Fungos
- Cenoura
Poupa a Visão
Protege o seu coração
Evita a prisão de ventre
Previne o cancro
Ajuda a perder peso
- Cereja
Protege o seu Coração
Previne o cancro
Acaba com as insónias
Tarda o envelhecimento
Protege contra a doença de Alzheimer
- Chá Verde
Previne o cancro
Protege o seu coração
Previne as tromboses AVC
Ajuda a perder peso
Mata bactérias
- Couve
Previne o cancro
Evita a prisão ventre  
Ajuda a perder peso
Protege o seu coração
Atenua o hemorroidal
- Couve-Flor  
Previne o cancro da Próstata
Previne o cancro da Mama
Fortalece os ossos
Elimina escoreações
Previne a doença do coração
- Cogumelo
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Mata bactérias
Previne o cancro
Fortalece os ossos
- Damasco
Previne o cancro
Controla a pressão arterial
Poupa a sua visão
Protege contra a doença de Alzheimer
Tarda o envelhecimento
- Feijão
Evita constipações
Atenua o hemorroidal
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Estabiliza o açúcar no sangue
- Figo
Ajuda a perder peso
Previne as tromboses AVC
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Controla a pressão arterial
- Laranjas
Fortalece o sistema imunitário
Previne o cancro
Protege o seu coração
Favorece a respiração
Elimina o escorbuto  
- Limão
Previne o cancro
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto  
- Lima
Previne o cancro
Protege o seu coração
Controla a pressão arterial
Suaviza a pele
Elimina o escorbuto  
- Linho
Ajuda a digestão
Combate as diabetes
Protege o seu coração
Fortalece o cérebro
Fortalece o sistema imunitário
- Maçã
Protege o seu coração
Evita  constipação
Bloqueia a diarreia
Melhora  capacidade dos pulmões
Amortece as articulações
- Manga
Previne o cancro
Estimula a memória
Regula a tiroíde
Ajuda na digestão
Protege contra a doença de Alzheimer
- Mel
Cura Feridas
Ajuda a digestão
Previne contra Úlceras
Aumenta a energia
Combate alergias
- Melão
Poupa a Visão
Controla a pressão arterial
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário
- Melancia  
Previne o cancro na próstata
Promove a perda de peso
Baixa o colesterol
- Morango
Previne o cancro
Protege o seu coração
Estimula a memória  
Acalma o  stress

 
- Nozes
Baixa o colesterol
Previne o cancro
Estimula a memória
Melhora a disposição
Protege contra doenças do coração
- Peras
Evita a Constipação
Previne o cancro
Previne as tromboses AVC
Ajuda a digestão

- Peixe
Protege o seu coração
Estimula a memória
Protege o seu coração
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário
- Pimentão picante
Ajuda na digestão
Suaviza as dores da garganta
Remove abcessos 
Previne o cancro
Fortalece o sistema imunitário
- Tomate
Previne o cancro na próstata
Previne o cancro
Baixa o colesterol
Protege o seu Coração

 
- Toranja
Protege contra ataques cardíacos
Promove a perca de peso
Previne as tromboses AVC
Previne o cancro da  Próstata
Baixa o colesterol
- Uva
Poupa a Visão
Previne pedra nos rins
Previne o cancro
Aumenta o fluxo de sangue
Protege o seu coração